Přestali jsme hledat nestvůry pod postelí,když jsme zjistili,že jsou v nás

Nezvládla jsem to - aneb můj příběh

31. ledna 2015 v 9:24 | Annie |  Diary
Ne, zase jsem t nezvládla.. ZP mě ubíjí a možná i zabíjí.. Musím ty challenge zvládnout, jediné šrěstí je že /nor je až zítra - můžu to považovat za takový nový začátek. No a možná mi k tomu pomůže, když se 'vypíšu'.. Takže tady je můj příběh...

Vždycky jsem byla hubená, ale pzději, nejspíše vlivem stresu jem začala jíst - fakt hodně. Navíc zčala puberta, hormony a znáte to.. Nejlepší kámoška mě podrazila, poštvala proti mě ceou třídu, rodiče se rozvedli, příjmačky... bylo toho hodně. Mockrát jsem zkoušela držet nějaké diety, ale nikdy to nevyšlo. Prvákem jsem s eprožrala až k 68kg. Na jaře mi to začalo hodně vadit, a pak, ani nevím jak jsem se dostala na 63 kg. Ale chuť k jídlu nepřestávala. Ráno jsem se vždy přejedla, a pak začalo takové krátké období bulimie. Vždy jsem to , co jsem ráno nastřádala vyzvracela, ikdyž to tedy většinou moc nešlo.. a pak už jsem celý den nejedla..no a postupem času jsem se naučila už se ani nepřecpávatna snídaně. Během dne jsem přijmula tak 400 - 600 kcal, někdy i míň. Hlídala jsem si každou kalorii a skoro nic nejedla. Když jsem přišla do školy většina lidí si mé změny všimla, někteří mě chválíli, někteří říkali že vyadám hrozně. V té době jsem měla si 53 kg. Postupem času, hladovění a sportu jsem to dotáhla až k 45 kilům a lidé a učitelé se začali ozývat a volat mé mamce. Mamka mě vzala za výživvou poradkyní - byla mladá, celkem hezká, ale strašně, tak strašně nesympatická - pořád se mi dívala přímo do očí, mluvila se mnou jak s bláznem... Dala mi papíry, ať si zapisuju vše, co s ním a dva týdny na to abych přibrala jinak že mě pošla na 6 týdnů na léčení do nějakýho cvokáče.. 6 týdnů - pro mě nepředstavitelné.. zameškala bych Vánoce, na které jsem se tak těšila, a i své narozeniny... navíc se blížla preventivní prohlídka u obvoďáka, takže poslání do cvokhausu hrozil i od tam.. Jenže na přibrání jsem měla strašně krátký čas - a tak jsem musela jíst - vše a pořád, ikdyž mi blo tak zle... nakonec jsem se vyšphala na 54 kg, prohídka byla v pohodě, nojo ale řekni tělu "Tak, a teď už nežer" když jst ho na to navykli... no a já si neodvykla a nyní trpí záchvatovitým přejídáním, únavu a mám 66 kg!! A potřebuji pomoct.. :( Nemám náladu na nic, a nezvládám to :(..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Marry Marry | Web | 31. ledna 2015 v 9:43 | Reagovat

Já mám taky někdy ZP a je to hrozné:-(Neboj se, to zvládneme.Tak si dej denní příjem alespoň 800 kcal, abys pak neměla hlad a nemusela se přejídat:-)

2 Avery Avery | Web | 31. ledna 2015 v 12:19 | Reagovat

Jaké challenge delaš ?
Ber to hlavně s klidem , nadechni se a vydechni už jednou si to zvládla tak proč bys to neměla zvládnout teď ? ^^

3 Skinny Bitch Skinny Bitch | Web | 31. ledna 2015 v 17:28 | Reagovat

Díky za komentář :( neboj to bude v pohodě.. i když mě se to lehce říká,dneska sem to zkazila. ZP je zlo, taky pořád nevím jak z toho ven:( musíš být silná! :) hodně štěstí

4 Bella.M Bella.M | Web | 31. ledna 2015 v 17:55 | Reagovat

Je těžké to zvládnout, vím o čem mluvíš, ale budu ti věřit :) Určitě vím, že bys nechtěla, abychom věděly kdyby ne, ale jsme tu pro tebe, takže s čímkoliv se svěř :)

5 Jeannie Jeannie | Web | 31. ledna 2015 v 18:08 | Reagovat

Tvůj příběh mě opravdu mrzí. Doufám, že se z toho dostaneš, záchvatový přejídání je fakt zlo.

6 coldplay-ana coldplay-ana | Web | 31. ledna 2015 v 19:44 | Reagovat

Neboj, zase bude líp ! S váhou bojuji už snad od mých 3 let (ale samozřejmě v té době jsem to neřešila), jakmile jsem začala brát hormony kvůli astmatu, které mám dodneška...vždycky jsem byla nejhubenější ve třídě a pak najednou když přicházela puberta jsem začtla tloustnout ... když sním něco víc kaloričtějšího, vše se to na mně objeví...je to boj :/ ale musíme vydržet a určitě to zvládneme! :)

7 Ayame Ayame | Web | 31. ledna 2015 v 20:04 | Reagovat

Jj, přidala jsem si tě :3
To zvládneš!! taky jsem překonala ZP

8 Maky, maci Maky, maci | Web | 31. ledna 2015 v 20:47 | Reagovat

Taky trpím Záchvatovitým přejídáním ,tak vím přesně jak se cítíš. Jen ti musím říct jednu věc:
Nevzdávej se a bojuj ono se to zlepší a nakonec ,když najdeš tu správnou cestu tak to zmizí. :)

9 N. N. | Web | 31. ledna 2015 v 21:42 | Reagovat

Buď v klidu, určite to zvládnes :) hlavně se nevzdávej, každej někdy zakopneme..a spřátelim ráda :)

10 fifffinka8 fifffinka8 | Web | 1. února 2015 v 8:10 | Reagovat

Určitě to zvládneš, ber to jako nový začátek. Taky jsem měla ZP a bylo to peklo. Držím palce :)

11 T.B. T.B. | Web | 1. února 2015 v 17:56 | Reagovat

Jojo, docela bych řekla, že i mým problémem někdy ZP bývá.. Dřív co jsem sežrala s kámoškou třeba? Nesmysly. To už mi teď přijde úplně odporný a chce se mi z toho zvracet. Musíme to zvládnout,bojovat s tím, navyknout tělo na něco mírnějšího, hlavně ten pohyb.. A dáme to!:)

12 Tess Tess | Web | 1. února 2015 v 18:02 | Reagovat

Ach, rozumím... Do jisté míry to máme podobné. Teď taky bojuju s tím, že nemůžu přestat jíst. Spřátelím moc ráda :)

13 An. An. | Web | 1. února 2015 v 18:44 | Reagovat

Jsi silná, že si to všechno zvládla. Měla jsem něco podobného v životě. Držím palečky a věřím, že se zase dostaneš na 50 kilo +- ♥

14 Katie Katie | Web | 2. února 2015 v 0:51 | Reagovat

Léčebna není cvok house a udivuje me, ze ti to se 45 kg říkali., me nic nikdo neřekl, jen ze by bylo fajn, kdybych trochu pribrala, ze jsem pod hranici.

Jednu chvíli jsem také mela problém s prejidanim a trvalo, než jsem to mela ve svých rukou. Hormony jsou svinstvo.

Ale jde to, je to ken uvést se do klidu. Není to o hladu ani o chuti.

Ještě hodnekrat padnes na hubu, ale neumiras, jde to řešit, tak zapomen na minulost, neřeší budoucnost a záměr se na přítomnost.
A nezapomen, nejsi robot :-)

15 Minou Minou | Web | 2. února 2015 v 11:27 | Reagovat

Kráska, chcela by som mať takú výdrž ako ty *.* Zažila som niečo podobné (našťastie na mamka za žiadnym odborníkom neposlala) a tiež sa snažím začať odznova... nechcela by si spriateliť? :)

16 Em. Em. | Web | 2. února 2015 v 13:27 | Reagovat

Drž se, zvládneš to! Nejsi na to sama, máš nás a tento blog :)
Záchvatové přejídání chce čas. I když se ti občas nedaří, vždy se musíš zvednout a pokračovat dál, bojovat s tím. Uvidíš, že jednou nad tím zvítězíš!

17 Karolínka Karolínka | Web | 2. února 2015 v 14:24 | Reagovat

Rada spriatelím :))
Ach, zo ZP mám problémy aj ja. Je to strašné, ťažko sa toho zbaviť, viem :(
ale neboj to dokážeš ;)

18 skinny-smurfette skinny-smurfette | Web | 2. února 2015 v 15:45 | Reagovat

to mi je luto, viem ake to je bojovat s jedlom :( jedine co teraz mozem, je ti popriat vela stastia a hlavne hromadu sil na to aby si to prekonala... mas moju plnu podporu, nevzdame to :)

19 brandie-lifestyle brandie-lifestyle | Web | 4. února 2015 v 9:47 | Reagovat

Ahoj, samozřejmě ráda spřátelím :)

20 Lucy Ana forever. Lucy Ana forever. | Web | 4. února 2015 v 20:40 | Reagovat

Tak nějak jsem to měla taky :(. Hele to dáš seber se a bojuj. Já s tím taky furt bojuju, ale prostě stojí za to se toho zbavit a pokračovat! :)

21 healthylifestylee healthylifestylee | Web | 5. února 2015 v 20:48 | Reagovat

Nechtěj po sobě nic hned, zkus ke všemu jít po malých krůčcích, nestresuj se ža nějaký přešlap, nebo špatný krok, všechno to půjde, uvidíš. A hlavně to nevzdávej!

22 AlbertKar AlbertKar | E-mail | Web | 6. června 2018 v 19:08 | Reagovat

The men's prostate is an essential a part of a male's reproductive :. It secretes fluids that aid in the transportation and activation of sperm. The prostate is situated just as you're watching rectum, below the bladder and around the urethra. When there is prostate problem, it is usually really really irritating and inconvenient for the patient as his urinary product is directly affected.

The common prostate health conditions are prostate infection, enlarged prostate and cancer of the prostate.

Prostate infection, also referred to as prostatitis, is easily the most common prostate-related symptom in men younger than 55 yrs . old. Infections of the prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.

Acute bacterial prostatitis is the least common of most types of prostate infection. It is due to bacteria located in the large intestines or urinary tract. Patients may experience fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by using antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to ease the swelling.

Chronic bacterial prostatitis is a condition of a particular defect in the gland and also the persistence presence of bacteria inside urinary tract. It can be a result of trauma towards the urinary tract or by infections via other parts in the body. A patient can experience testicular pain, back pains and urination problems. Although it is uncommon, it may be treated by removal with the prostate defect accompanied by the employment antibiotics and NSAIDs to deal with the inflammation.

Non-bacterial prostatitis accounts for approximately 90% of prostatitis cases; however, researchers have not even to create the causes of these conditions. Some researchers think that chronic non-bacterial prostatitis occur as a result of unknown infectious agents while other feel that intensive exercise and lifting can cause these infections.

Maintaining a Healthy Prostate

To prevent prostate diseases, a suitable diet is important. These are some in the actions you can take and also hardwearing . prostate healthy.

1. Drink sufficient water. Proper hydration is critical for health and wellness and it will also maintain the urinary track clean.

2. Some studies suggest that a number of ejaculations weekly will help to prevent prostate type of cancer.

3. Eat red meat moderately. It has been shown that consuming greater than four meals of beef every week will raise the chance of prostate diseases and cancer.

4. Maintain an effective diet with cereals, vegetable and fruits to be sure sufficient intake of nutrients required for prostate health.

The most important measure to adopt to make sure a healthy prostate is usually to select regular prostate health screening. If you are forty years old and above, you need to select prostate examination at least one time annually.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama